Méthode de Libération des Cuirasses

La MLC©, Méthode de Libération des Cuirasses, est une approche globale du corps par le mouvement d'éveil corporel. Elle a été créée par Marie Lise Labonté. Cette approche psycho-corporelle délie les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que balles de tennis ou balles mousses, rondins ou bâtons. Adaptée à chaque morphologie, elle s'enseigne en groupe ou de manière individuelle. 

  

Par l'exploration consciente du mouvement, la MLC© invite la personne à établir dans la douceur une relation d'accueil et d'écoute avec son corps, ses émotions et ses pensées. Elle libère les tensions physiques et psychiques qui y sont accumulées et permet de retrouver vitalité, détente et bien-être.

 

Chacun à son rythme, apprivoise la rencontre avec les sensations de son corps. Nous sommes notre propre outil de guérison. Une pratique régulière et dans la durée est nécessaire pour ressentir des changements.